Gratis Psychologische Zelftests

ADHD

Merk je dat je je moeilijk kunt concentreren en snel wordt afgeleid door je gedachten en de omgeving? Merk je dat plannen en organiseren erg moeilijk voor je zijn? Doe dan deze online zelftest om te achterhalen of je klachten te maken kunnen hebben met ADHD. Je antwoorden zijn anoniem en je krijgt de uitslag meteen na het afronden van de test. Zoek je een zelftest naar ADD? 👉 Doe nu de ADD-zelftest

Als je een officiële ADHD test wilt, kun je je aanmelden voor ons ADHD en ADD onderzoek

0%

Adhd

Zelftest ADHD

1 / 11

Voel je je doorgaans onrustig?

Bijvoorbeeld: gejaagd, moeite met stilzitten, friemelen, veel sporten, of bewegelijk zijn.

2 / 11

Heb je doorgaans de neiging eerst te doen en dan pas na te denken?
Bijvoorbeeld: dingen eruit flappen, teveel geld uitgeven, of ongeduldig zijn

3 / 11

Heb je doorgaans concentratieproblemen?
Bijvoorbeeld: snel afgeleid zijn, dingen niet afmaken, snel verveeld, vergeetachtig, of chaotisch zijn

4 / 11

Als je bij één van de vorige vragen ‘ja’ hebt geantwoord: heb je dit altijd gehad?
Zolang je je kunt herinneren, of het grootste deel van je leven.

5 / 11

Slaap je onrustig of heb je moeite met inslapen?

6 / 11

Ruim je zelf je kamer op, zonder dat een van je ouders daarbij helpen?

7 / 11

Vergeet je regelmatig iets, bijvoorbeeld het meenemen van je gymspullen

8 / 11

Ben je een wiebelaar, kun je niet aan tafel blijven zitten bij het eten?

9 / 11

Kun je wachten met iets vertellen als een van je ouders telefoneert?

10 / 11

Herkennen jij of je ouders jouw gedrag van jou bij anderen in de familie, of is er sprake van ADHD of andere psychiatrische aandoeningen in de familie ?

11 / 11

Zijn er over je specifieke zorgen geuit bijvoorbeeld door de school, de jeugdgezondheidszorg of anderen?
Schoolprestaties, extra begeleiding, moeite met sociale interactie met klas- of clubgenoten, algehele leerachterstand, specifieke beperkingen (bijvoorbeeld met lezen, schrijven of rekenen)

De test is succesvol ingevuld.

Om het resultaat te ontvangen, je naam en e-mailadres invullen.

De uitslag wordt direct gemaild.

 

0%

Autisme

Zelftest

1 / 9

Heb je moeite met sociale contacten?
Het leggen van contact, onderhouden van relaties, delen van gedachten en gevoelens, non-verbale communicatie.

2 / 9

Ben je gevoelig voor zintuiglijke prikkels, zoals aanraking, geluid, licht of smaak?

3 / 9

Heb je het liefst dat de dingen op dezelfde of voorspelbare manier gaan?

4 / 9

Heb je een interesse waar je boven gemiddeld veel tijd aan besteedt?

5 / 9

Heb je deze klachten al je hele leven?

Zolang je je kunt herinneren, of ben je het grootste deel van je leven zo geweest.

6 / 9

Ik maak liever geen oogcontact

7 / 9

Ik heb een goede coördinatie

8 / 9

Ik ben me bewust van wat anderen denken en voelen

9 / 9

Ben je liever alleen dan met anderen

De test is succesvol ingevuld.

Om het resultaat te ontvangen, je naam en e-mailadres invullen.

De uitslag wordt direct gemaild.

Autisme

Merk je dat je moeilijk contact kunt maken met anderen of moeite hebt met het begrijpen van lichaamstaal? Heb je veel moeite met veranderingen in je dagelijkse routine? Of heb jij andere klachten welke mogelijk met autisme te maken hebben? Met de Psylicht online autisme test kun je achterhalen of deze kenmerken te maken hebben met autisme

Hoogbegaafdheid

Ben jij of is jouw kind buitengewoon nieuwsgierig, creatief en snel van begrip? Ontdek of het hoogbegaafd kan zijn met onze gratis online hoogbegaafdheid zelftest.

/10

Hoog begaafdheid

Zelftest hoogbegaafdheid

1 / 10

Ik leg snel verbanden en heb een goed geheugen

2 / 10

Wat past het beste bij mij

3 / 10

Ik voel me vaak verveeld of gefrustreerd tijdens de les

4 / 10

Ik ben nieuwsgierig en wil vaak veel van een onderwerp weten

5 / 10

Ik ben perfectionistisch en faalangstig

6 / 10

Ik ben creatief en heb een rijke fantasie

7 / 10

Ik ben gevoelig en kan me goed inleven in anderen

8 / 10

wat past het beste bij mij

9 / 10

Wat past het beste bij mij

10 / 10

Ik heb een sterk rechtvaardigheidsgevoel

De test is succesvol ingevuld.

Als je de uitslag wilt hebben, kun je hier je naam en e-mailadres invullen.

Je krijgt de uitslag direct gemaild.

 

 

/16

Trauma

Zelftest trauma

1 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

nachtmerries

2 / 16

Heb je door een traumatische ervaring:

moeite met het herinneren van de details van de traumatische ervaring

3 / 16

Heb je door een traumatische ervaring:

de neiging situaties te vermijden die je doen denken aan die ervaring

4 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

gevoelloosheid

5 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

overmatige waakzaamheid

6 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

herbelevingen (opdringerige beelden van het trauma)

7 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

lichamelijke klachten zoals hoofdpijn of buikpijn

8 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

prikkelbaarheid/snel geïrriteerd zijn

9 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

agressieve uitbarstingen

10 / 16

Heb je door een traumatische ervaring:

moeite met concentreren

11 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:
slaapproblemen

12 / 16

Heb je door een traumatische ervaring:

moeite met nadenken over de toekomst

13 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

zelfbeschadiging

14 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

een negatief zelfbeeld

15 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:
stemmingswisselingen

16 / 16

Heb je door een traumatische ervaring last van:

overdreven schrikreacties

De test is succesvol ingevuld.

Om het resultaat te ontvangen, je naam en e-mailadres invullen.

De uitslag wordt direct gemaild.

Trauma

Bij Psylicht begrijpen we de diepgaande impact van onverwerkt trauma op de ontwikkeling van kinderen. Onze online trauma test biedt een veilige en vertrouwelijke manier om te bepalen of jouw kind mogelijk een traumatische ervaring heeft doorgemaakt

Depressie

Voel jij je al langer dan twee weken somber en heb je minder interesse of plezier om dingen te doen? Doe dan deze online depressie test om te achterhalen of je last hebt van een depressie. Deze depressie test geeft aan of er mogelijk sprake is van een depressie.

/7

Depressie

Zelftest depressie

1 / 7

Ik geniet nog steeds van de dingen waar ik vroeger van genoot.

2 / 7

Ik kan lachen en de dingen van een vrolijke kant bekijken.

3 / 7

Ik voel me opgewekt

4 / 7

Ik voel me alsof alles moeizamer gaat.

5 / 7

Ik heb geen interesse meer in mijn uiterlijk

6 / 7

Ik verheug me van tevoren al op dingen.

7 / 7

Ik kan van een goed boek genieten, of van een radio- of televisieprogramma

De test is succesvol ingevuld.

Voor de uitslag kun je hier je naam en e-mailadres invullen.

Je krijgt de uitslag direct gemaild.

 

/9

Angst

Zelftest angst

Vermijd je bepaalde situaties vanwege jouw angsten?

Belemmeren jouw angstige gevoelens jouw dagelijks functioneren?

Heb je het idee dat jouw angst(en) voortkomen uit een traumatische ervaring in het verleden?

Vinden jij of je naasten jouw angsten overdreven of niet passen bij een bepaalde situatie?

Heb je een angstig of paniekerig gevoel zonder dat je weet waar dit gevoel vandaan komt?

Maak jij je zorgen? Bijvoorbeeld over wat anderen van jou vinden of in bepaalde situaties?

Is jouw angst of paniek moeilijk onder controle te houden?

Heb je ook lichamelijke klachten zoals kortademigheid, zweten, lichamelijke onrust, tintelingen of misselijkheid?

Heb je andere psychische klachten zoals depressiviteit, hallucinaties of wanen of geheugenproblemen?

De test is succesvol ingevuld.

Graag je naam en e-mailadres invullen,

De uitslag wordt direct gemaild.

Angst

Merk je dat je vaak zenuwachtig bent of last hebt van een gespannen gevoel? Heb je last van hyperventileren of hartkloppingen? Of vermijd je bepaalde situaties of plekken? Doe dan deze online zelftest om te achterhalen of je last hebt van een angststoornis.

Social Media zelftest

Jongeren besteden gemiddeld 4,8 uur per dag aan hun mobiele telefoon. Hierbij wordt het grootste deel van de tijd besteed aan sociale media. Dit gebruik leidt bij 30% van de jongeren tot onzekerheid, verdriet of depressie. Deze negatieve gevoelens hebben een direct verband met hun gezondheid. Doe de test als je wilt weten of er bij jouw kind sprake is van een social media- of gameverslaving

/14

Social Media gebruik

Zelftest social media gebruik

Hoeveel tijd besteedt je kind gemiddeld per dag aan sociale media of gamen?

Hoe reageert je kind als je vraagt om te stoppen met gamen of sociale media?

Hoe vaak verkiest je kind sociale media of gamen boven andere activiteiten (bijv. sport, schoolwerk)?

Merk jij fysieke klachten, of heeft je kind dit wel eens genoemd, door gamen of sociale media (bijv. hoofdpijn, vermoeide ogen)?

Hoe vaak gebruikt je kind sociale media of games om problemen of emoties te ontvluchten?

Merk je dat je kind slaaptekort heeft door gamen of sociale media gebruik?

Is je kind afgeleid of heeft je kind vaak moeite om de aandacht erbij te houden?

Hoe reageert je kind op kritiek over de schermtijd?

Heeft je kind vrienden of sociale contacten buiten het scherm?

Gebruikt je kind de telefoon of gamet hij / zij tijdens het avondeten?

Hoe gaat je kind om met verantwoordelijkheden, zoals huiswerk of taken in huis?

Hoe is je kind’s humeur als hij / zij niet kan gamen of sociale media kan gebruiken?

Hoe vaak lijkt je kind gefrustreerd of verdrietig als het geen toegang heeft tot sociale media of games?

Hoe vaak merk je dat je kind sociale media of gamen verbergt (bijv. scherm verbergen)?

De test is succesvol ingevuld.

Om het resultaat te ontvangen, je naam en e-mailadres invullen.

De uitslag wordt direct gemaild.