Trauma

Trauma bij kinderen: begrijpen, herkennen en behandelen

Kinderen kunnen op jonge leeftijd al geconfronteerd worden met ingrijpende of schokkende gebeurtenissen. Sommige kinderen verwerken dit vrij snel, terwijl anderen langdurige klachten ontwikkelen. Bij trauma bij kinderen gaat het om klachten die ontstaan na het meemaken of getuige zijn van een heftige gebeurtenis. Denk aan een ongeluk, mishandeling, verlies, of langdurig pesten.

Vooral jonge kinderen kunnen hun gevoelens nog moeilijk onder woorden brengen. Het is daarom belangrijk om alert te zijn op signalen zoals veranderend gedrag, slaapproblemen of lichamelijke klachten.

Wil je snel weten of jouw kind mogelijk last heeft van trauma? Doe de trauma zelftest voor kinderen en jeugd.

Wat is trauma bij kinderen?

Een traumatische ervaring kan ervoor zorgen dat een kind zich overweldigd, angstig of machteloos voelt. De gevolgen hiervan kunnen het dagelijks leven en de ontwikkeling van een kind sterk beïnvloeden. Niet elk kind dat iets heftigs meemaakt, ontwikkelt traumaklachten. Of klachten ontstaan hangt af van onder andere de ernst van de gebeurtenis, de veerkracht van het kind en de steun vanuit de omgeving.

Ontdek hoe je als ouder kunt omgaan met stressvolle situaties zoals pesten op school, slaapproblemen bij kinderen of eetproblemen.

Symptomen van trauma bij kinderen

De signalen van trauma bij jongeren en kinderen verschillen per leeftijdsgroep:

Kinderen tot 6 jaar:

• Slaapproblemen of nachtmerries
• Eetproblemen
• Terugval in ontwikkeling (zoals bedplassen)
• Fysieke klachten (buikpijn, hoofdpijn)
• Klampend gedrag of extreem huilen
• Herhalend spel rond de traumatische gebeurtenis

Kinderen van 7–12 jaar:

• Flashbacks of vermijdend gedrag
• Prikkelbaarheid of woede-uitbarstingen
• Concentratieproblemen
• Emotionele buien
• Lichamelijke klachten

Tieners:

• Terugtrekken uit sociale contacten
• Risicovol gedrag of middelengebruik
• Schuld- of schaamtegevoelens
• Sombere stemming of depressieve gedachten
• Slaapproblemen en nachtmerries
• In sommige gevallen zelfs suïcidegedachten

Lees meer over depressie bij jongeren en hoe je dit kunt herkennen.

Mogelijke oorzaken van trauma bij kinderen

Trauma bij kinderen kan ontstaan na:

• Getuige zijn van of betrokken zijn bij een ongeluk of geweld
• Pesten of langdurige stress
• Echtscheiding en spanningen in het gezin Zie ook: de invloed van echtscheiding op ouder-kindrelaties

Daarnaast kunnen kinderen gevoeliger zijn voor het ontwikkelen van trauma als zij:

• Al eerder iets heftigs hebben meegemaakt
• Een ontwikkelingsstoornis hebben
• Weinig steun krijgen van hun omgeving
• Erfelijk belast zijn

Behandeling van trauma bij kinderen en jeugd

Traumaklachten bij kinderen zijn goed behandelbaar – en hoe eerder de behandeling start, hoe beter de resultaten. Bij Psylicht zetten we bewezen effectieve behandelmethoden in zoals:

EMDR therapie voor kinderen en jongeren

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een behandelmethode die helpt bij het verwerken van nare herinneringen. Tijdens de therapie wordt de herinnering opgeroepen terwijl het brein afgeleid wordt, bijvoorbeeld door oogbewegingen of tikjes. Hierdoor wordt de lading van de herinnering minder intens.

EMDR helpt bij:

• Nachtmerries en flashbacks
• Angst en vermijdingsgedrag
• Slaapproblemen en somberheid

We bieden ook kortdurende EMDR-behandeling zonder intake of verwijzing, voor kinderen met een enkelvoudig trauma.

CGT (Cognitieve gedragstherapie)

Bij CGT leert je kind omgaan met gedachten, gevoelens en gedrag die met het trauma te maken hebben. Dit gebeurt door middel van:

• Exposure: stapsgewijze blootstelling aan angstige situaties
• Het herkennen van niet-helpende gedachten
• Aanleren van helpende copingstrategieën
• Ontspanningsoefeningen bij spanning en stress

Psycho-educatie met digitale thuismodules

Met onze online thuismodules leren kinderen op een speelse manier over hun klachten. Elke week oefenen ze met opdrachten die zorgen voor meer inzicht, grip en zelfvertrouwen.

Wat biedt Psylicht?

Bij Psylicht bieden we specialistische hulp bij trauma bij kinderen, volledig afgestemd op de behoeften van je kind. Onze combinatie van EMDR, CGT en psycho-educatie zorgt voor een stevige basis voor herstel.

We kijken altijd naar het hele gezin en betrekken ouders actief bij de behandeling. Ook voor volwassenen die kampen met onverwerkt gezinstrauma bieden we passende ondersteuning.

Samen werken aan herstel

Heeft jouw kind een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt? Merk je dat het gedrag of de emoties zijn veranderd? Wacht niet te lang. Met de juiste hulp is herstel mogelijk.

Doe vandaag nog de trauma zelftest of neem contact met ons op voor informatie over onze EMDR- of CGT-behandeling.