Gratis ADD zelftest · jongeren, ouders en volwassenen
Doe de ADD Zelftest – Herken concentratieproblemen eenvoudig
Heb je moeite met concentreren, raak je snel afgeleid of verlies je vaak overzicht bij school, studie, werk of thuis? Met deze online ADD zelftest krijg je snel een eerste indruk. De test is anoniem, gratis en geeft direct een korte uitslag.
Herken jij dit?
Deze ADD zelftest past bij jongeren, studenten, volwassenen en ouders die zich afvragen of concentratieproblemen en moeite met overzicht mogelijk bij ADD kunnen passen.
- Je dwaalt snel af, ook als je je best doet om erbij te blijven.
- Beginnen aan taken kost veel energie of lukt pas op het laatste moment.
- Je vergeet afspraken, spullen of stappen in een taak sneller dan je wilt.
- Schoolwerk, studie, administratie of huishouden stapelt zich makkelijk op.
- Als ouder merk je dat je kind vaak dromerig lijkt, traag opstart of overzicht mist.
Wat meet deze online ADD test?
De test geeft een globale indruk van aandacht, afleiding, opstarten, volhouden, werkgeheugen, plannen en dagelijks functioneren. De vragen worden aangepast aan leeftijdsfase en of je de test zelf invult of als ouder/verzorger.
Deze gratis ADD test is een eerste indicatie. De uitslag is geen diagnose en vervangt geen onderzoek door een psycholoog.
Start nu de test
Vul eerst de leeftijd in. Daarna opent automatisch de passende versie: ouderrapportage voor jonge kinderen, of een keuze tussen zelftest en ouderrapportage bij jongeren.
ADD zelftest
Krijg in enkele minuten een eerste, leeftijdsgerichte indruk. Je ontvangt een korte algemene duiding en drie herkenningsgebieden.
Goed om te weten: dit is een zelftest en geen diagnose of leeftijdsgenormeerd onderzoek. Je exacte leeftijd en antwoorden worden niet opgeslagen.
Wat krijg je na invullen?
- Een korte uitslag in begrijpelijke taal.
- Drie herkenningsgebieden die passen bij je antwoorden.
- Een leeftijdsgerichte duiding, bijvoorbeeld voor school, studie, werk of thuis.
- Een rustige vervolgstap als meer duidelijkheid zinvol is.
Wanneer verder kijken?
Als concentratieproblemen, uitstelgedrag, vergeetachtigheid of moeite met overzicht blijven terugkomen, kan meer verdieping helpend zijn. Dat geldt zeker wanneer school, studie, werk, huishouden of relaties er merkbaar onder lijden.
Bij Psylicht kun je laagdrempelig verder met een uitgebreide ADD-screening of met officieel ADHD/ADD-onderzoek door onze psychologenpraktijk.
Gratis zelftest, screening of diagnose?
De gratis ADD zelftest geeft snel richting. De betaalde screening geeft meer detail. Diagnostisch onderzoek is nodig als je officieel wilt weten of er sprake is van ADD, ADHD of een andere verklaring.
Meer uitleg over ADD, aandachtstekort en concentratieproblemen
Een online ADD zelftest kan helpend zijn als je wilt onderzoeken of klachten zoals snel afgeleid zijn, moeite met concentratie, vergeetachtigheid, uitstelgedrag of moeite met organiseren mogelijk bij ADD passen. ADD wordt vaak gebruikt voor het overwegend onoplettende beeld van ADHD.
Bij kinderen en jongeren kan ADD zichtbaar worden bij huiswerk, instructies, tempo, planning of het onthouden van spullen. Bij volwassenen kan het vooral merkbaar zijn in studie, werk, administratie, huishouden en afspraken. Niet iedereen met ADD is druk; sommige mensen lijken juist rustig of dromerig, terwijl het van binnen chaotisch voelt.
Deze gratis ADD test geeft een eerste indruk, maar geen officiële diagnose. Zoek je meer dan deze gratis concentratieproblemen test biedt? Bekijk dan de uitgebreide ADD-screening. Wil je weten hoe officieel onderzoek verloopt, lees dan meer over ADHD en ADD onderzoek bij Psylicht of neem rustig contact op.
Veelgestelde vragen
Is deze online ADD test een diagnose?
Nee. Deze ADD zelftest geeft alleen een eerste indicatie. Voor een diagnose is zorgvuldig onderzoek nodig door een professional.
Kan ik de test als ouder invullen?
Ja. Bij jonge kinderen is ouderrapportage passend. Bij jongeren kan soms gekozen worden tussen zelf invullen of invullen als ouder/verzorger.
Voor welke leeftijd is deze gratis ADD test?
De Light-test gebruikt leeftijdsfases. Voor kinderen van 5 tot en met 10 jaar is de ouderversie passend. Vanaf 11 jaar kan zelfrapportage soms ook passend zijn.
Wat is het verschil tussen ADD en ADHD?
ADD wordt vaak gebruikt voor het overwegend onoplettende beeld van ADHD. Daarbij staan aandacht, overzicht, opstarten en taakafronding meer op de voorgrond dan druk of impulsief gedrag.
Wanneer is een uitgebreide ADD-screening zinvol?
Een uitgebreide screening is zinvol als je meer detail wilt over aandacht, opstarten, werkgeheugen, planning en dagelijks functioneren, inclusief rapport, PDF en actieplan.
Kan Psylicht ook officieel ADD-onderzoek doen?
Ja. Psylicht is een psychologenpraktijk en kan zorgvuldig onderzoek doen naar ADHD, ADD en mogelijke andere verklaringen voor klachten.
Wil je snel beginnen?
Start met de gratis ADD test. Wil je daarna gerichter advies, dan kun je kiezen voor de uitgebreide ADD-screening of informatie lezen over officieel ADHD/ADD-onderzoek bij Psylicht.