Somberheid is een emotie die bij het leven hoort en vaak vanzelf weer verdwijnt. Soms houdt zo’n periode echter langer aan of liggen er dieperliggende problemen aan ten grondslag, en spreken we van een depressie. Bij kinderen en jongeren kan een depressie zich anders uiten dan bij volwassenen, wat het belangrijk maakt om de signalen goed te begrijpen.
Hoe herken je een depressie bij kinderen?
Bij jongere kinderen kan een depressie zich uiten in weinig enthousiasme voor activiteiten, plotselinge huilbuien, zich terugtrekken of een laag zelfbeeld. Ze kunnen prikkelbaar zijn, snel boos worden, of veranderingen vertonen in eet- en slaappatronen. Bij pubers komt vaak terugtrekgedrag, minder sociale contacten, gevoelens van waardeloosheid en slechtere schoolprestaties voor. Stressvolle gebeurtenissen, zoals pesten of het verlies van een dierbare, kunnen bijdragen aan een depressieve ontwikkeling.
Hoe vaak komt depressie bij kinderen voor?
Depressie kan al op jonge leeftijd voorkomen, en meisjes lopen een groter risico dan jongens. Hoewel recente cijfers ontbreken, is het bekend dat somberheid en depressieve klachten op elke leeftijd kunnen voorkomen. Bij Psylicht bieden we een zelftest depressie om snel een indicatie te krijgen van mogelijke depressieve symptomen.
Belangrijke symptomen van depressie bij kinderen en jongeren
Depressie wordt gekenmerkt door een gevoel van verdriet, hopeloosheid en hulpeloosheid dat meer dan twee weken aanhoudt. Andere veelvoorkomende signalen zijn:
- Lage energie, vermoeidheid
- Problemen met slapen
- Fysieke klachten zoals hoofdpijn of buikpijn
- Verandering in eetlust
- Negatief zelfbeeld
- Concentratieproblemen
- Sociale isolatie
Herken je deze signalen? Bij Psylicht kan je een zelftest doen om te kijken of jouw kind mogelijk aan depressie lijdt.
Oorzaken van depressie bij kinderen en jongeren
Er zijn verschillende factoren die het risico op een depressie kunnen verhogen:
- Genetische aanleg: Wanneer depressie in de familie voorkomt, kan het risico op depressie bij kinderen toenemen.
- Ingrijpende gebeurtenissen: Gebeurtenissen zoals het overlijden van een dierbare of een echtscheiding kunnen invloed hebben op het emotionele welzijn van kinderen.
- Chronische stress: Langdurige stress, bijvoorbeeld door pesten of druk om te presteren, kan ook bijdragen aan het ontstaan van een depressie.
De risico’s van een onbehandelde depressie
Als een depressie bij kinderen niet behandeld wordt, kan dit leiden tot serieuze problemen zoals sombere gedachten, andere psychische klachten of zelf een verslaving. Daarom is het belangrijk om op tijd hulp te zoeken.
De rol van behandeling
Bij Psylicht bieden we effectieve behandelingen voor jongeren met depressieve klachten. Met ons zorgpakket “Positieve Vibe” maken we gebruik van cognitieve gedragstherapie en, indien nodig, EMDR-therapie. Deze behandelingen helpen kinderen om hun depressieve klachten te overwinnen en weer positief in het leven te staan. Ook psycho-educatie maakt deel uit van het traject, waarbij jongeren leren wat hun klachten betekenen en hoe ze ermee om kunnen gaan.
Wat biedt “Positieve Vibe” bij Psylicht?
- Cognitieve gedragstherapie: Door middel van oefeningen en huiswerkopdrachten leren kinderen anders denken en handelen.
- EMDR-therapie: Een gerichte behandeling die helpt om nare herinneringen of negatieve overtuigingen te verwerken.
- Psycho-educatie: We leggen uit hoe klachten ontstaan en hoe er beter mee om te gaan, wat bijdraagt aan zelfvertrouwen.
Ben je bezorgd over je kind en wil je onderzoeken of er sprake is van een depressie? Doe de zelftest depressie op onze website of meld je kind aan voor “Positieve Vibe” om samen de eerste stap te zetten naar herstel en een positieve toekomst.
