Hoogbegaafde jongeren en jongvolwassenen denken snel, voelen intens en zoeken betekenis. Dat is een kracht, maar in een wereld vol prikkels en prestatiedruk ook een bron van digitale stress. In deze categorie lees je hoe hoogbegaafdheid en digitale overbelasting elkaar beïnvloeden, en wat helpt voor rust, focus en balans.
Thema’s in begrijpelijke taal: prikkelgevoeligheid/overprikkeling, concentratie vs. schermtijd/gamen/socials, faalangst & perfectionisme online, slaap & herstel van een ‘snel brein’, en coaching voor zelfregulatie. Je krijgt praktische handvatten om digitale belasting te verminderen, met psychologische inzichten over aandacht en motivatie, en tips voor ouders en scholen. Zoek je meer houvast? Bekijk psychologisch onderzoek, hoogbegaafd of meld je aan.
Toegankelijke uitleg voor ouders, jongeren en (jong)volwassenen die zoeken naar betrouwbare informatie over AI in de GGZ. Samenvatting Wat is […]
ChatGPT als psycholoog: voordelen, risico’s en wanneer je wél naar een psycholoog moet Lees verder »
Iedereen kent het: je wilt maar even op Instagram kijken — en een uur later scroll je nog steeds. Je
Waarom stoppen zó moeilijk is: de macht van algoritmen en FOMO Lees verder »
Smartphones en schermen zijn niet meer weg te denken uit het leven van jongeren (en volwassenen). Toch zien we in
Digitale stress bij jongeren: hoe schermen onze stemming en motivatie beïnvloeden Lees verder »
Psylicht neemt deel aan de landelijke pilot voor de normering van de VIQT+. De VIQT+ (Voortgezette IQ Test Plus) is
Gamen is een populaire vorm van vrije tijdsbesteding geworden bij kinderen en jongeren. Het kan een leuke en ontspannende activiteit
Gameverslaving bij kinderen – Informatie, Tips en Advies Lees verder »
Psylicht, dé plek in Nieuw Vennep voor kinderen en jongeren bij ADHD en ADD. Onze oplossingsgerichte aanpak, gebaseerd op bewezen effectieve behandelmethoden, zorgt voor snel en blijvend resultaat. Ik zorg voor een fijne en vertrouwde sfeer in mijn praktijk aan huis, waar jullie je helemaal op je gemak zullen voelen. Meld je aan en ontdek wat Psylicht voor jou kan betekenen!
Hoogbegaafdheid Onderzoeken: Waarom een Onderzoek Zinvol is voor Ouders en Kinderen Als ouder wil je het beste voor je kind,
Auteur: Evelien van der Pal, Kinder- en Jeugdpsycholoog Social Media en Jongeren – Tijd voor Kalme Focus Sociale media maken
Sociale media en jongeren: tijd voor mentaal herstel Lees verder »
Effecten van schermgebruik op de mentale gezondheid van kinderen Als ouder ben je vast bekend met het schermgebruik van je
Effecten van schermgebruik op de mentale gezondheid van kinderen Lees verder »
Hoogbegaafde kinderen kunnen onderpresteren op school. Alhoewel je het niet zou verwachten, is onderpresteren iets waar veel hoogbegaafden mee te
Onderpresterende Hoogbegaafden: Een Emotionele Reis voor Ouders Lees verder »
