In Heemstede helpt Psylicht je met onderzoek, uitleg en begeleiding die past bij jouw studie, werk en thuis. Vrijblijvend verkennend gesprek (30 min, online of op locatie) – €0. Je kunt direct aanmelden of eerst even overleggen.

Herken jij jezelf hierin?

Drukte van studie of werk die blijft doorlopen
Onrust, angst of piekeren dat je belemmert
Somber of leeg gevoel en moeite met keuzes
Vragen over identiteit, relaties of grenzen
Twijfel of er sprake kan zijn van AD(H)D of autisme

Je staat er niet alleen voor — we helpen je graag verder

We helpen jongeren en volwassenen

Bij Psylicht helpen we jongeren gezinnen en jongvolwassenen tot 35 jaar. Op deze pagina vind je korte, duidelijke antwoorden op veelgestelde vragen, plus een helder stappenplan. Je kunt direct aanmelden of eerst even overleggen.

Gratis verkennend gesprek
Bel voor overleg

Onze aanpak in 3 stappen

Verkenning
Vrijblijvend verkennend gesprek (30 min, online of op locatie) – €0. We maken je vraag concreet en geven eerste, praktische aanbevelingen.

Ontdekken
We brengen in kaart wat energie kost en wat helpt, zodat rust, overzicht en richting ontstaat.

Groei
Met concrete handvatten werk je aan stresshantering, zelfvertrouwen en keuzes die passen bij jouw leven.

Waarom Psylicht

Kleinschalig en betrokken
Specialisten in 18 – 35 jaar
Geen wachtlijst
“Ik voelde me voor het eerst écht begrepen – het gaf me rust om te merken dat ik niet hoefde op te letten wat ik zei.”
Luna 24 jaar
“Er werd echt gekeken naar wie ik ben. Dat maakte het veilig om eerlijk te zijn over mijn worstelingen”
Ben 26 jaar
“Ik durf nu keuzes te maken die goed zijn voor míj – iets wat ik eerder niet kon”
Mila 29 jaar
“Het voelde meteen vertrouwd. Geen grote instelling, maar persoonlijke aandacht.”
Friso18 jaar

Wat kun je verwachten in Heemstede?

  • Snel schakelen: Persoonlijk en snel schakelen.
  • Goed bereikbaar: Heemstede en Bennebroek; verbindingen richting Haarlem/Hoofddorp. Route/parkeren: https://www.psylicht.nl/contact/ Route/parkeren
  • Afstemming waar nodig: Waar nodig contact met studiebegeleiding, werk of huisarts (in overleg).

Starten of overleggen

Waarom Psylicht

Kleinschalig en betrokken
Specialisten in 18 – 35 jaar
Geen wachtlijst
“Ik voelde me voor het eerst écht begrepen – het gaf me rust om te merken dat ik niet hoefde op te letten wat ik zei.”
Luna 24 jaar
“Er werd echt gekeken naar wie ik ben. Dat maakte het veilig om eerlijk te zijn over mijn worstelingen”
Ben 26 jaar
“Ik durf nu keuzes te maken die goed zijn voor míj – iets wat ik eerder niet kon”
Mila 29 jaar
“Het voelde meteen vertrouwd. Geen grote instelling, maar persoonlijke aandacht.”
Friso18 jaar

Wat kost het?

Wil je weten wat een onderzoek of behandeling kost? Ga naar onze tarievenwijzer voor ons actuele tarievenoverzicht.

Tarievenwijzer volwassenen

Twijfel je nog?

Heb je een vraag of wil je even sparren
of Psylicht iets voor jou is?

App ons gewoon —
we denken graag met je mee.

App ons

Wat kost het?

Wil je weten wat een onderzoek of behandeling kost? Ga naar onze tarievenwijzer voor ons actuele tarievenoverzicht.

Tarievenwijzer volwassenen

Twijfel je nog?

Heb je een vraag of wil je even sparren of Psylicht iets voor jou is?

App ons gewoon — we denken graag met je mee.

App ons

Keuzehulp

  • Snel praktisch verder? Start na het verkennend gesprek met een kort traject.
  • Oorzaak verhelderen? Overweeg onderzoek/diagnostiek waar passend.
  • Plan & follow-up? Begeleiding gericht op stress, angst/somberte en executieve functies.

Niet zeker waar jouw klachten vandaan komen?

Doe de zelftest!

ADHD
ADD
Autisme
Angst
Somber
Trauma

Klaar om de volgende stap te zetten?

Meld je nu aan

Wat kost het?

Wil je weten wat onderzoek of begeleiding kost? Bekijk onze tarievenwijzer voor volwassenen.

  • Verkennend gesprek — €0 (30 min, online of op locatie; vrijblijvend met eerste aanbevelingen).
  • Overige tarieven: zie de tarievenwijzer voor volwassenen.
    Link: https://www.psylicht.nl/tarieven/

Gratis verkennend gesprek

(30 min, op locatie / online – gratis)

We verhelderen je hulpvraag, vormen een eerste zorgvuldige inschatting en geven praktische aanbevelingen voor wat nu helpt. We bespreken samen wat jij nodig hebt en of een vervolgstap passend is (bijv. kortdurende begeleiding of—indien wenselijk—uitgebreider onderzoek).

Vrijblijven Afspraak maken

Heemstede en Bennebroek


Heemstede en Bennebroek hebben een actief leef- en werkritme met korte lijnen naar Haarlem en Hoofddorp. Veel jongvolwassenen balanceren hier ambitie en herstel: presteren op studie/werk, én tijd voor jezelf. In onze aanpak brengen we die balans terug met duidelijke keuzes: wat heeft nú prioriteit, welke gewoontes helpen, en waar mag je juist schrappen? Bij stress, somberte of angstklachten werken we met kleine, haalbare experimenten die je direct in je week kunt inzetten. Heb je te maken met perfectionisme of moeite met grenzen, dan maken we dit expliciet onderdeel van je plan. Afspraken plannen we praktisch waar nodig online — parkeren en OV zijn goed te regelen — zodat je met minimale frictie kunt komen. Zo bouw je in Heemstede stap voor stap aan meer rust, energie en richting.

Gratis zelftests


Niet zeker waar je klachten vandaan komen? Doe een korte zelftest:

F.A.Q.​

Gratis zelftests

Doe een Gratis Psychologische Zelftest om te achterhalen of er bij jou mogelijk sprake is van ADHD of Autisme. Je antwoorden zijn anoniem en je krijgt de uitslag meteen na het afronden van de test. 👉 Doe nu een ADD-zelftest, ADHD-Zelftest , hoogbegaafdheid zelftest of de Autisme Zelftest

Scroll naar boven