ADHD-medicatie & Vergoedingen 2026
Veel ouders en (jong)volwassenen vragen ons: “Wat wordt er nou wel en niet vergoed?” Het korte antwoord: standaardmiddelen meestal wel, […]
Filter posts by category
Omgaan met een narcistische relatie (ouder/partner)
Een narcistische ouder of partner in je leven hebben is verwarrend en vaak emotioneel uitputtend. Het gedrag van de ander
Omgaan met een narcistische relatie (ouder/partner) Lees verder »
Body-image & vergelijkingstress
Je lichaam is elke dag “aanwezig”, zeker in een wereld vol camera’s en social media. Veel jongeren en volwassenen vergelijken
Sociale angst bij meiden – met Lotte (17) ‘In the lead’
Niet angstvrij, wél meer de baas. Lotte: “Presentaties waren mijn nachtmerrie. Nu ga ik — met trillende handen — toch
Sociale angst bij meiden – met Lotte (17) ‘In the lead’ Lees verder »
Stoppen met antidepressiva bij jongeren en jongvolwassenen
Een deel van de jongeren en jongvolwassenen gebruikt een periode een antidepressivum. Daarna komt de vraag: kan ik afbouwen? Dat
Stoppen met antidepressiva bij jongeren en jongvolwassenen Lees verder »
Social proof en Keuzestress (FOBO)
FOBO, algoritmen en het primaire brein in een nieuwe markt We denken graag dat we rationeel kiezen, maar social proof
Sociale angst vs. introversie: wat is wat?
Veel volwassenen noemen zichzelf “introvert” terwijl ze in feite last hebben van sociale angst—of andersom. Het verschil is belangrijk: introversie
Dating met hechtingsbril (anxious–avoidant)
Daten kan voelen als een trek-duw-dans. De één zoekt nabijheid en bevestiging (anxious), de ander neemt juist afstand om rust
Werkstress & grenzen op de werkvloer
De start van je loopbaan is dubbel: je wilt leren én laten zien wat je waard bent. Tussen meetings, notificaties
Perfectionisme en uitstel: van verlamming naar kleine stappen
Veel jongvolwassenen zitten klem tussen “het moet perfect” en “ik begin morgen”. Perfectionisme voelt veilig—fouten voorkomen is natuurlijk verstandig—maar in
Perfectionisme en uitstel: van verlamming naar kleine stappen Lees verder »