Behandeling voor angst en vermijding

Een Moedige Mindset

Voor kinderen, jongeren en jongvolwassenen die last hebben van angst, vermijden, faalangst of sociale spanning. Deze behandeling helpt om stap voor stap weer ruimte, grip en zelfvertrouwen op te bouwen.

Kinderen en jongeren Jongvolwassenen Nieuw-Vennep Geen diagnose

Wanneer past deze behandeling?

Angst gaat sturen wat wel en niet lukt

Bijvoorbeeld als school, spreken, slapen, alleen ergens naartoe gaan of meedoen steeds moeilijker wordt door spanning.

Vermijden geeft korte opluchting maar houdt het patroon vast

Je kind of jongere stelt uit, haakt af of vraagt veel geruststelling, terwijl de zorgen juist groter lijken te worden.

Zelfvertrouwen staat onder druk

Bij faalangst, schaamte of sociale onzekerheid kan het helpen om angst niet alleen te begrijpen, maar ook actief te leren doorbreken.

Wat kun je verwachten?

1. We maken spanning begrijpelijk

Samen kijken we wat de angst voedt, waar vermijden ontstaat en welke situaties het meest belastend zijn.

2. We oefenen klein en doelgericht

Niet forceren, maar in haalbare stappen werken aan meer grip, meer vertrouwen en minder vermijden.

3. We bouwen aan veerkracht

Het doel is niet alleen minder angst, maar ook steviger omgaan met lastige momenten thuis, op school en sociaal.

Rustige volgende stap

Twijfel je wat nu het best past?

Je hoeft niet meteen zeker te weten of deze behandeling de juiste route is. Eerst rustig verkennen kan juist helpen om te voorkomen dat je te snel een te grote stap zet.

Andere rustige routes

Eerst nog wat meer ordenen?

Gebruik de routewijzer als je je signalen eerst wilt ordenen, doe de geschiktheidscheck als je al gerichter denkt aan onderzoek, of bekijk de tarieven als je vooral praktische duidelijkheid zoekt.

Goed om te weten: online informatie, zelftests en gesprekken kunnen richting geven, maar vervangen geen diagnose of officiële beoordeling.
Veelgestelde vragen

Praktisch en inhoudelijk

Voor welke klachten is Moedige Mindset bedoeld?

Voor angst, vermijding, faalangst, sociale spanning en situaties waarin stress het dagelijks functioneren steeds meer gaat sturen.

Is deze behandeling alleen voor kinderen?

Nee. Binnen Psylicht Jong sluiten we ook aan bij jongeren en jongvolwassenen wanneer deze route inhoudelijk passend is.

Moet ik meteen weten of behandeling echt nodig is?

Nee. Juist daarom staat het verkennend gesprek centraal: eerst samen afwegen wat past, daarna pas besluiten.

Waar vind ik kosten en praktische informatie?

De actuele tarieven en praktische informatie staan op de tarievenpagina van Psylicht Jong.

Scroll naar boven