EMDR-therapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een steeds populairdere behandelmethode voor traumaverwerking. In Nederland wordt EMDR al geruime tijd met succes toegepast bij volwassenen, maar ook steeds vaker bij jongeren. In dit blogartikel bespreken we de voordelen van EMDR-therapie voor jongeren die met trauma worstelen.
Wat is trauma?
Een trauma is een ingrijpende gebeurtenis die een blijvende impact kan hebben op iemands leven. Trauma klachten kunnen optreden na het meemaken of getuige zijn van een traumatische (heftige) gebeurtenis. Trauma kan van alles zijn; een natuurramp, een ongeluk, fysieke of emotionele mishandeling of langdurig pesten. Kinderen die traumatische gebeurtenissen meemaken of getuige zijn, kunnen zich overweldigd en hulpeloos voelen. Het kan hun emotionele en sociale ontwikkeling beïnvloeden. Hoewel kinderen soms andere symptomen vertonen dan volwassenen zijn er ook gemeenschappelijke kenmerken.
Symptomen van trauma bij jongeren
Trauma kan zich op verschillende manieren manifesteren bij jongeren. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:
- Herbelevingen: Flashbacks, nachtmerries of intrusieve gedachten over de traumatische gebeurtenis
- Vermijding: Vermijden van prikkels die herinneren aan de traumatische gebeurtenis
- Angst en paniek: Gevoelens van angst of paniek
- Depressie en somberheid: Gevoelens van neerslachtigheid, hopeloosheid of schuldgevoelens
- Moeilijkheden met slapen en concentreren: Slaapproblemen, concentratiemoeilijkheden of vergeetachtigheid
- Problemen met emotieregulatie: Moeilijkheden met het uiten of beheersen van emoties
- Agressief of niet sociaal gedrag: Agressieve uitbarstingen of oppositioneel gedrag
Hoe werkt EMDR-therapie?
EMDR-therapie helpt jongeren om traumatische herinneringen te verwerken en de negatieve impact van trauma te verminderen. De therapeut helpt de jongere om de traumatische gebeurtenis te herbeleven, terwijl er tegelijkertijd afleidende stimuli worden aangeboden. Dit kan in de vorm van oogbewegingen, tappen op de knieën of geluiden.
Voordelen van EMDR-therapie voor jongeren
EMDR-therapie heeft een aantal voordelen voor jongeren die met trauma worstelen:
- Effectief: EMDR is een bewezen effectieve methode voor traumaverwerking.
- Relatief kortdurend: In vergelijking met andere therapieën is EMDR vaak een kortdurende behandelvorm.
- Traumagericht: EMDR richt zich specifiek op de traumatische herinneringen en helpt deze te verwerken.
- Veilig: EMDR is een veilige behandelmethode die geen schadelijke effecten heeft.
- Kan gecombineerd worden met andere therapieën: EMDR kan gecombineerd worden met andere therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie.
EMDR-therapie is niet voor iedereen geschikt. Jongeren met complexe trauma’s of comorbiditeit (meerdere psychische stoornissen) komen mogelijk niet in aanmerking voor EMDR-therapie. In deze gevallen kan een andere behandelmethode meer geschikt zijn.
Conclusie
EMDR-therapie is een waardevolle tool voor jongeren die worstelen met trauma. Het is een effectieve, kortdurende en veilige behandelmethode die kan helpen om de negatieve impact van trauma te verminderen. Bij Psylicht bieden we kortdurende EMDR behandelingen aan van veelal 3 sessies en is ook mogelijk zonder doorverwijzing.
Meer informatie over EMDR-therapie:
- EMDR Nederland: https://www.emdr.nl/
- PsyLicht: https://psylicht.nl/emdr-trauma-behandeling-jongeren/
Heeft u vragen over EMDR-therapie of wilt u weten of EMDR geschikt is voor uw kind? Neem dan contact op voor een gratis telefonische screening