Name: Psylicht
Price range: $

EMDR-therapie is een krachtige en bewezen methode voor de behandeling van trauma. EMDR wordt al jarenlang succesvol toegepast bij volwassenen. Maar tegenwoordig groeit de toepassing ook snel bij kinderen en jongeren. In dit artikel lees je waarom EMDR zo waardevol is voor jongeren die worstelen met traumatische ervaringen.

Wat is een trauma bij jongeren?

Een trauma ontstaat na een ingrijpende gebeurtenis die emotioneel overweldigend is en een blijvende indruk achterlaat. Denk aan situaties zoals:

Een ongeluk of ziekenhuisopname
Mishandeling of verwaarlozing
Getuige zijn van geweld of een heftige gebeurtenis
Langdurig gepest worden
Een scheiding of verlies binnen het gezin

Zeker bij kinderen en jongeren kan een trauma hun emotionele, sociale en cognitieve ontwikkeling beïnvloeden. Ze voelen zich vaak machteloos, onveilig of angstig, en weten niet goed hoe ze met die gevoelens om moeten gaan.

Symptomen van trauma bij jongeren

Trauma kan zich op verschillende manieren manifesteren bij jongeren. Enkele veelvoorkomende symptomen zijn:

Herbelevingen: Flashbacks, nachtmerries of intrusieve gedachten over de traumatische gebeurtenis
Vermijding: Vermijden van prikkels die herinneren aan de traumatische gebeurtenis
Angst en paniek: Gevoelens van angst of paniek
Depressie en somberheid: Gevoelens van neerslachtigheid, hopeloosheid of schuldgevoelens
Moeilijkheden met slapen en concentreren: Slaapproblemen, concentratiemoeilijkheden of vergeetachtigheid
Problemen met emotieregulatie: Moeilijkheden met het uiten of beheersen van emoties
Agressief of niet sociaal gedrag: Agressieve uitbarstingen of oppositioneel gedrag

Hoe werkt EMDR-therapie?

EMDR-therapie helpt jongeren om traumatische herinneringen te verwerken en de negatieve impact van trauma te verminderen. De therapeut helpt de jongere om de traumatische gebeurtenis te herbeleven. Daarbij worden tegelijkertijd afleidende stimuli aangeboden. Dit kan in de vorm van oogbewegingen, tappen op de knieën of geluiden.

Hoe helpt EMDR bij traumaverwerking?

EMDR-therapie helpt het brein om traumatische herinneringen te verwerken. Door het oproepen van de herinnering en tegelijkertijd afleidende oogbewegingen of geluiden toe te passen, wordt de emotionele lading van de herinnering verminderd. Daardoor ervaren jongeren vaak al na enkele sessies verlichting van hun klachten.

EMDR is effectief bij:

Eenmalige trauma’s (zoals een ongeluk)
Complexe of herhaalde ervaringen (zoals pesten of mishandeling)
Traumagerelateerde angsten en onzekerheden

Voordelen van EMDR-therapie voor jongeren

EMDR-therapie heeft een aantal voordelen voor jongeren die met trauma worstelen:

Effectief: EMDR is een bewezen effectieve methode voor traumaverwerking.
Relatief kortdurend: In vergelijking met andere therapieën is EMDR vaak een kortdurende behandelvorm.
Traumagericht: EMDR richt zich specifiek op de traumatische herinneringen en helpt deze te verwerken.
Veilig: EMDR is een veilige behandelmethode die geen schadelijke effecten heeft.
Kan gecombineerd worden met andere therapieën: EMDR kan gecombineerd worden met andere therapieën, zoals cognitieve gedragstherapie.

Waarom kiezen voor EMDR bij jongeren?

✔️ Wetenschappelijk onderbouwd
✔️ Vaak snel resultaat
✔️ Past goed bij de belevingswereld van jongeren
✔️ Geen langdurige praatsessies nodig

Conclusie

EMDR-therapie is een waardevolle tool voor jongeren die worstelen met trauma. Het is een effectieve, kortdurende en veilige behandelmethode die kan helpen om de negatieve impact van trauma te verminderen. Bij Psylicht bieden we kortdurende EMDR behandelingen aan van veelal 3 sessies en is ook mogelijk zonder doorverwijzing.

Zoek je hulp voor je kind of jongere na een traumatische ervaring?
Neem gerust contact met ons op voor een vrijblijvende kennismaking of meer informatie over EMDR-therapie.

Heeft u vragen over EMDR-therapie of wilt u weten of EMDR geschikt is voor uw kind of voor jezelf? Neem dan contact op voor een gratis telefonische screening