Angst
Angst bij kinderen en jeugd begrijpen en overwinnen
Angst is een normaal onderdeel van de ontwikkeling van kinderen, maar soms groeit het uit tot een probleem dat het dagelijks leven belemmert. Schoolweigering bij kinderen is daar een duidelijk voorbeeld van: sommige kinderen willen niet meer naar school door een diepe angst, onzekerheid of spanning. Bij Psylicht helpen we kinderen en jongeren om deze angst te begrijpen en stap voor stap te overwinnen.
Wat is angst?
Angst is een natuurlijke reactie die ons waarschuwt voor mogelijk gevaar. Kinderen ervaren vaak tijdelijke angsten die bij hun leeftijd passen, zoals angst voor monsters of het donker. Deze verdwijnen meestal vanzelf. Maar als angst te intens wordt of te lang aanhoudt, kan het leiden tot een angststoornis bij kinderen.
Zodra angst bij jongeren het functioneren beïnvloedt – bijvoorbeeld als je kind niet meer naar school durft, buikpijn krijgt van de spanning of in paniek raakt bij sociale situaties – is het belangrijk om actie te ondernemen.
Lees meer over angststoornissen bij kinderen en hoe je ermee omgaat.
Schoolangst en schoolweigering
Wanneer een kind structureel weigert naar school te gaan, spreken we van schoolweigering. Vaak ligt hier schoolangst of een sociale fobie aan ten grondslag. Je kind kan bang zijn om te falen, gepest te worden, of simpelweg de druk op school niet aankunnen.
Bekijk ook onze tips over hoe om te gaan met pesten op school.
Schoolweigering is meer dan ‘geen zin hebben in school’. Het kan gepaard gaan met lichamelijke klachten zoals buikpijn of hoofdpijn en heeft een grote invloed op het gezin. Vroegtijdige herkenning en begeleiding zijn dan ook cruciaal.
Faalangst bij kinderen
Een veelvoorkomende oorzaak van schoolweigering is faalangst. Kinderen met faalangst zijn bang om fouten te maken en stellen onrealistisch hoge eisen aan zichzelf. Hierdoor vermijden ze situaties waarin ze kunnen falen – zoals toetsen, spreekbeurten of zelfs de hele schoolomgeving.
Twijfel je of je kind faalangst heeft? Doe de faalangsttest op Psylicht en krijg inzicht.
Behandeling van angst bij kinderen: Moedige Mindset
Bij Psylicht bieden we gespecialiseerde behandeling via het programma Moedige Mindset. Dit traject is speciaal ontwikkeld voor kinderen en jongeren die last hebben van angstklachten, waaronder schoolangst en sociale fobie.
Onze aanpak bestaat uit:
- Cognitieve gedragstherapie (CGT): waarin kinderen leren anders te denken en gedrag aan te passen.
- Psycho-educatie: zodat ze begrijpen waar hun angst vandaan komt.
- Praktische opdrachten: die thuis kunnen worden uitgevoerd om nieuwe vaardigheden aan te leren.
- Thuiswerkboek: leuk en leerzaam, met oefeningen die helpen om zelfvertrouwen op te bouwen.
Kinderen ontdekken dat ze sterker zijn dan ze dachten en leren weer grip te krijgen op hun leven.
Angst kent vele vormen
Angst uit zich niet bij ieder kind op dezelfde manier. Bij sommigen speelt een trauma een rol, bij anderen is er sprake van een onderliggende depressie, ADHD of autisme.
Lees ook onze verdiepende artikelen over:
Klaar voor een positieve verandering?
Angst is te behandelen – ook bij kinderen. Wacht niet tot de situatie escaleert. Wil je weten hoe Psylicht kan helpen bij schoolweigering door angststoornissen? Neem vrijblijvend contact met ons op of meld je direct aan voor Moedige Mindset.
Samen zetten we een eerste stap naar meer zelfvertrouwen, rust en veerkracht.